Tips: Få mattan att följa kroppen.
För att få en jämnare belastning mot mattan kan man lägga till exempel hoprullade handdukar under den på lämpliga ställen. Så att exempelvis svanken skall få en bättre kontakt. Jag testade detta själv och det ger faktiskt en hel del effekt.
Kommentarer
Trackback
